Á netinu · Art of Yoga
Betra líf með daglegri, heildrænni jógaiðkun.
Með Guðmundi og Talyu
Lærðu að tengja hreyfingu, öndun og kyrrð í eina daglega iðkun — fyrir líkamlega vellíðan, orku og hugarró.
Jógastöður · Öndunaræfingar · Djúpslökun · Hugleiðsla
Byrjaðu með um 20 mínútur á dag. Fyrst gætirðu fundið meiri ró og léttleika. Dýpri þróun tekur tíma.
Skráningu á kynningarfundinn 18. nóvember er lokið. Ef þú ert þegar skráð/ur finnurðu Zoom-tengilinn í staðfestingarpóstinum þínum.
Takk fyrir áhugann á fræðsluröðinni
Þegar beiðnin þín hefur verið afgreidd færðu fyrsta fræðslupóstinn í tölvupósti. Röðin inniheldur fimm pósta með ráðum um betri líðan og upplýsingum um námskeið og þjónustu Art of Yoga.
Þú getur afskráð þig með tenglinum í póstunum. Ef þú hefur þegar fengið röðina verður hún ekki send aftur. Kaupendur Lyklanna fá ekki þessa söluröð.
Grunnnámskeið · Tilbúið núna
Lyklarnir að betra lífi
Grunnurinn að þinni daglegu iðkun
- Þriggja hluta kennsluferli
- Myndbandskennsla og leiddar iðkanir
- Myndskreytt handbók
- Hagnýt leiðsögn að eigin iðkun
Lærðu sjálfstætt og snúðu aftur að efninu. Engin krafa er um fundi eða viðbótarkaup.
Með Guðmundi
Mánaðarlegar iðkunarstundir
Stuðningur · Aðhald · Leiðsögn
Á þessum valfrjálsu netfundum iðkum við saman, ræðum spurningar og þróum iðkunina áfram. Stundirnar byggja á grunninum úr Lyklunum og styðja þig við að halda áfram að iðka sjálfstætt.
Heildræn þróun
Þegar iðkunin vex með þér
Frekari námstækifæri eru í undirbúningi fyrir þau sem vilja dýpka iðkun sína.